Nous organisons régulièrement des stages, workshops et événements de pole dance et arts aériens au sein de l’école. Tu retrouveras ici les prochaines dates et actualités !
WORKSHOPS AVEC KAREM GUTIERREZ
25 janvier 2026
Reconnue pour son style unique et son expertise, Karem animera une série de workshops spécialement conçus pour les poleuses débutantes ainsi que de niveau intermédiaire/avancé. C’est une occasion en or d’apprendre aux côtés de l’une des meilleures artistes de pole dance de la scène internationale !
Karem Gutierrez est née et a grandi à Caracas, au Venezuela, et vit aujourd’hui à Barcelone, en Espagne. Artiste passionnée, expérimentée et dévouée depuis 2014, elle enseigne depuis plus de 9 ans à des élèves de tous niveaux et entraîne également des compétitrices. Son parcours en gymnastique ainsi que son amour pour la danse contemporaine lui ont permis de développer son propre style sur la pole et de créer ses propres chorégraphies. Karem a remporté de nombreuses compétitions internationales, notamment en étant double championne Elite du Pole Spain, et gagnante du Pole Art International, où elle a obtenu le score le plus élevé de toute la compétition.
11h-12h30 – Static rotations
Un workshop pour apprendre à créer l’illusion de rotations fluides sur barre statique, en travaillant technique, contrôle et élégance, guidé par Karem, experte de ce style. Niveau requis : dès débutant.
13h-14h30 – Spinning dynamics
Un workshop pour perfectionner ta technique en spinning pole à travers des transitions dynamiques, puissantes et fluides, pour t’aider à allier force, grâce et contrôle. Niveau requis : dès inter.
WORKSHOPS AVEC COCO KEHONG
Pour la deuxième fois en Suisse et dans notre studio 🥳
Aerial Spirit a l’immense privilège de recevoir encore une fois Coco Kehong le samedi 31 janvier 2026 pour 2 workshops incroyables ! Tu auras l’opportunité d’apprendre du merveilleux Coco, star incontournable de la pole avec une renommée mondiale grâce à sa technique, son talent et ses nombreuses médailles.
13h30-15h00 | Coco’s signature & floor flow tricks | Tout niveau :
Ce workshop regroupe les tricks signature de Coco pour améliorer les transitions au sol avec fluidité et style. Il te perrmettra de perfectionner ton expression artistique et tes mouvements au sol.
15h30-17h00 | Dance choreography | Tout niveau :
Ce workshop se concentre sur l’apprentissage de techniques d’interprétation et d’expression, en intégrant des mouvements de danse et des transitions de pole en musique.
Prix :
1 workshop : 90 CHF
2 workshops : 170 CHF
WORKSHOP HAIR HANGING
INGRID ESPERANZA
Du jeudi 11 au dimanche 14 juin 2026
11H-16H30
Pour la troisième fois dans notre studio, Ingrid Esperanza vient te faire découvrir l’art très secret du hair hanging ! Ce stage immersif t’offre l’incroyable opportunité d’apprendre à pratiquer la suspension par les cheveux.
Durant ces 4 jours et plus de 18h de stage, tu apprendras la technique du hair hanging, de la préparation à la suspension. Tu y découvriras également comment mobiliser, renforcer et stabiliser ton corps. Ingrid explorera avec toi les subtilités de cette forme d’art ancienne et la profonde connexion avec toi-même qu’elle offre.
À tenir compte :
- Il n’y a pas de prérequis pour participer à ce stage mais il est recommandé d’avoir une certaine conscience du corps, notamment en ayant déjà pratiqué un autre art comme le yoga, pilates, pole dance, cerceau, tissu ou autres aériens.
- Il est nécessaire d’avoir les cheveux longs au moins jusqu’aux épaules (tu peux envoyer une photo ou nous demander au studio si pas sûre)
- Pas de cheveux décolorés ou extrêmement abimés
- Si tu as une blessure au niveau de la colonne vertébrale : nous écrire un mail pour valider que le stage est possible
Pour les personnes qui ont déjà fait du hair suspension, ce stage vous permettra d’approfondir la pratique et d’aller encore plus loin dans l’expérience.
Prix : 500 CHF (4 jours/18h de stage + snacks/boissons).
Paiement possible en 2x sur demande par email à hell@aerialspirit.ch.
Attention il n’y a que 7 places !